【日常】夏の水分補給！

ご訪問ありがとうございます。

5月もあと少し、めちゃくちゃ暑いですね！！

子供の脱水、熱中症が心配な季節。

皆さん水分補給はしっかりしましょう✊

◯◯麦茶？

補足

熱中症予防ドリンク代わりに麦茶をアレンジ！

塩と砂糖の働きで水分の吸収が良くなるそうです。

外出時やスポーツ時によさそうですが自宅では普通の麦茶でよさそう◎

糖分塩分の取摂りすぎには注意してください。

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